El trauma no atendido general violencia y pérdidas económicas

El Perú necesita sanar. Un conflicto armando, la pobreza, la educación deficiente, el desempleo, las desigualdades sociales y la corrupción, especialmente, en las zonas más pobres del país han sido ingredientes para el cultivo del resentimiento y la ira y por supuesto, el trauma.

Las protestas violentas en Perú nos permiten darnos cuenta que la ira es una de las emociones más peligrosas, ya que al no atenderla y autoregularla de forma hábil puede conducir a la violencia, asesinatos y destrucción en sus múltiples manifestaciones.

Tengo la postura firme que el Estado peruano ahorraría mucho dinero si tuviera una política pública para atención del trauma, especialmente, en la primera infancia. Como menciona el prestigioso psiquiatra holandés, Bessel Van der Kolk: El trauma alimenta más trauma y la gente herida hiere a los demás.

Si tan solo en los colegios nos enseñaran cómo funcionan nuestros cerebros, como autorregular nuestras emociones, el cultivo de habilidades como la observación de nuestras emociones y pensamientos a partir de la práctica de la meditación.

El Dalai Lama tiene una frase muy interesante:

"Si les enseñáramos a meditar a cada niño de 8 años, eliminaríamos la violencia en el mundo en solo una generación". ¿Y si lo intentamos?