Poema # 2 ¿Qué es le mente?

 

Ilustración: La naturaleza es espejo de mi ser 1 (Cynthia Lama)
Ilustración: La naturaleza es espejo de mi ser 1 (Cynthia Lama)



La mente es energía en movimiento

espiral de energías psíquicas

recuerdos, memorias, asociaciones

interpretaciones, estados de ánimos

Hay muchas capas que pueden sesgar nuestra percepción de la realidad

¿Qué es la realidad?

Mirar al cielo

y fundirme con el universo

Comentarios

  1. jose luis13 de febrero de 2023 a las 17:32

    El proceso de la imaginación... Es una de las más conspicuas de las características del ser humano

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

La autocompasión: La bondad amorosa hacia uno mismo

Imagen
Una de mis escritoras de cabecera es KRISTIN NEFF , esta autora desarrolla la autocompasión como una técnica de  meditación   y  contemplación  para conectarnos con el presente, el dolor personal  y otros seres.  Vivimos en una sociedad competitiva en donde la autoestima descansa en  compararnos y competir exitosamente contra otros. Estas actitudes promueven la desconexión con los demás y cuando perdemos, podemos tender a autocriticarnos.  Como lo explica muy bien el Dalai Lama :  " Uno de los inconvenientes de vivir en una cultura que sobrevalora el individualismo y el logro personal es que cuando no alcanzamos nuestros objetivos sentimos que sólo nosotros somos los culpables". KRISTIN NEFF  encontró en el Budismo la práctica de la autocompasión como una poderosa herramienta de autocuidado personal y una forma amable para lidiar con el fracaso y las pérdidas, que todos como humanos imperfectos atravesamos constantemente. Con l...
Leer más

El trauma no atendido general violencia y pérdidas económicas

El Perú necesita sanar. Un conflicto armando, la pobreza, la educación deficiente, el desempleo, las desigualdades sociales y la corrupción, especialmente, en las zonas más pobres del país han sido ingredientes para el cultivo del resentimiento y la ira y por supuesto, el trauma. Las protestas violentas en Perú nos permiten darnos cuenta que la ira es una de las emociones más peligrosas, ya que al no atenderla y autoregularla de forma hábil puede conducir a la violencia, asesinatos y destrucción en sus múltiples manifestaciones. Tengo la postura firme que el Estado peruano ahorraría mucho dinero si tuviera una política pública para atención del trauma, especialmente, en la primera infancia. Como menciona el prestigioso psiquiatra holandés, Bessel Van der Kolk : El trauma alimenta más trauma y la gente herida hiere a los demás. Si tan solo en los colegios nos enseñaran cómo funcionan nuestros cerebros, como autorregular nuestras emociones, el cultivo de habilidades como la observació...
Leer más